Fear can feel urgent and overwhelming—but that doesn’t always mean you’re in danger. In this episode, Alyssia explains the difference between fear and real threat, how your nervous system confuses the two, and a simple embodied way to come back to presence when fear takes over.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Unknown Media Group. Innehållet i podden är skapat av Unknown Media Group och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
