【停止內耗】別讓你的光為別人熄滅｜高敏感的人，請學會停止討好與過度在意｜情感療癒語錄 EP.1🎧 Podcast 標題 【停止內耗】別讓你的光為別人熄滅｜高敏感的人，請學會停止討好與過度在意｜情感療癒語錄 EP.1 你是不是常常想太多？ 一句話可以反覆想很久，別人的一個眼神，就開始懷疑自己是不是做錯了什麼。明明已經很累，卻還是害怕讓別人失望。 如果你總是在關係裡過度在意、容易內耗、習慣討好別人 這一集想陪你停下來。 你不需要一直證明自己的價值，也不需要為了得到別人的喜歡，而慢慢把自己藏起來。 尤其是對高敏感、容易想太多、情緒容易受到他人影響的人來說， 真正需要學習的，並不是變得冷漠，而是建立自己的界線。 別讓你的光，因為別人的一句話而熄滅。 你可以善良，但不用討好。你可以在乎別人，也可以先照顧自己。你可以溫柔，同時保護自己的心。 願這一集情感療癒語錄，陪你慢慢停止內耗，找回自己的光。 🌙 適合睡前聆聽、情緒低落、焦慮、想太多、人際關係內耗、 討好型人格、高敏感族群，以及需要自我療癒與情緒陪伴的時候。 #停止內耗 #情感療癒 #高敏感 #討好型人格 #想太多 #情緒療癒 #自我成長 #自我價值 #療癒 #睡前療癒 #療癒語錄 #金句 #女性成長 #自我成長 #愛自己 #治癒 #至癒語錄 #助眠白噪音 #助眠 加入會員，支持節目： https://countingsheep-zh.firstory.cc/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cmdq32a0z007g01y121qlakfo/comments Powered by Firstory Hosting Rss Apple Podcaster →
