【停止內耗】你太乖了，乖到最後弄丟了自己｜討好型人格、高敏感、總是在迎合別人｜情感療癒語錄 EP.2你是不是一個很乖的人？ 總是先考慮別人的感受，害怕拒絕，害怕讓人失望，就算自己已經很累，還是習慣說：「沒關係。」 你以為懂事、體貼、配合，就能換來愛與理解。 可是有一天，你可能會突然發現—你已經很久沒有問過自己，到底想要什麼。 討好型人格、高敏感的人 常常不是不懂得保護自己，而是太習慣先照顧別人。 你害怕衝突，所以選擇沉默。你害怕被討厭，所以不敢拒絕。你害怕失去，所以一次又一次委屈自己。 但真正健康的關係，不需要你一直犧牲自己來維持。 你可以不乖。可以拒絕。可以有自己的情緒。也可以不再為了誰，弄丟原本的自己。 這一集情感療癒語錄，陪你慢慢看見討好背後的疲憊 停止過度迎合，找回自己的界線與自我價值。 🌙 適合睡前聆聽、停止內耗、討好型人格、高敏感、情緒療癒、人際關係、自我成長、自我價值，以及總是習慣委屈自己的你。 #停止內耗 #情感療癒 #高敏感 #討好型人格 #想太多 #情緒療癒 #自我成長 #自我價值 #療癒 #睡前療癒 #療癒語錄 #金句 #女性成長 #自我成長 #愛自己 #治癒 #至癒語錄 #助眠白噪音 #助眠加入會員，支持節目： https://countingsheep-zh.firstory.cc/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.fm/user/cmdq32a0z007g01y121qlakfo/comments Powered by Firstory Hosting Rss Apple Podcaster →
