I veckans avsnitt dyker vi ner i mag- och tarmhälsa tillsammans med en experten Ellinor Ladenberg!


Varför känner sig så många konstant uppblåsta? Hur vet man om man har en välmående tarmflora eller ett dåligt näringsupptag? Och hur stor påverkan har egentligen stress, kost och tarmhälsa på vårt immunförsvar och vår energi?


Vi pratar även om antiinflammatorisk kost, vilka livsmedel som kan gynna magen, vanliga myter kring tarmflora – och får expertens bästa tips på vad du faktiskt kan göra för att förbättra din maghälsa.


Ett avsnitt för dig som vill förstå din mage lite bättre och få konkreta verktyg att ta med dig direkt!


Glöm inte att följa oss för at inte missa något avnsitt! Pusss


Instagram: @ladenberg_health

Hemsida: Ladenberg.se/


Missa inte hennes gratis webinar 17:e och 18:e augusti - anmäl dig på ladenberg.se/supermat

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Rebecka Karlevid & Linn Von Bahr. Innehållet i podden är skapat av Rebecka Karlevid & Linn Von Bahr och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.