Ny i gymmet? Då är detta avsnittet för dig, eller om du bara vill maximera dina resultat!

Vi går igenom tempo under reps, vanliga nybörjarmisstag och hur du får mer av varje set! Och såklart lite LA-snack på det- Häng med!!


Glöm inte att följa oss för att inte missa något avsnitt! Pussss

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Rebecka Karlevid & Linn Von Bahr. Innehållet i podden är skapat av Rebecka Karlevid & Linn Von Bahr och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.