Veckans gäst kommer från en instabil uppväxt och hamnade tidigt i miljöer präglade av fest, destruktiva relationer och en ständig känsla av att inte vara trygg. När hennes bror tog sitt liv började insikterna kring den destruktiva familjedynamiken klarna allt mer.
I avsnittet pratar vi om hur relationer kan bli en källa till stor stress när man bär på tidiga relationella trauman, och varför djupare arbete än enbart samtalsterapi ofta krävs. Vi pratar också om virus, levern och vikten av att bli mer lyhörd inför sin kropp och sina behov – särskilt när man är djupt sensitiv.
Hemsida och instagram:
https://utmattningscoachen.se
https://www.instagram.com/utmattningscoachen/
Mina e-kurser:
https://utmattningscoachen.teachable.com
Vill du vara med som gäst i den här podcasten? Skicka ett mail till podcast@utmattningscoachen.se och anmäl ditt intresse.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Ellinor Lidén. Innehållet i podden är skapat av Ellinor Lidén och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
