晚安時光陪你聊心事
Avsnitt

EP46想要，不代表「非要不可」：心理學家「艾里斯」教我們拆解情緒的絕對命令

晚安時光陪你聊心事
Dela

鎖定 REBT 的核心概念「絕對/必須」
用「想要」與「非要」的區別，引導反思我們生活中過度的自我要求。


🌱如果你願意請我一杯咖啡，讓我更有有動力持續創作： https://reurl.cc/M6zk34
🌱追蹤 IG : https://reurl.cc/bWeGM6
音樂：GL / Gratefulness


♦︎ Podcast 收聽連結：
各平台連結： https://reurl.cc/b3yY8y
Apple： https://reurl.cc/74W741
Youtube：https://reurl.cc/eMm7Vj
Spotify： https://reurl.cc/1Xp3KY
KKbox： https://reurl.cc/b3yDWl
Firstory： https://reurl.cc/O5eGYR



Powered by Firstory Hosting

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör 心理健康與輔導. Innehållet i podden är skapat av 心理健康與輔導 och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.