Jana Peroutkova moderuje v televizi.
Já přednáším.
A stejně obě víme, jaké to je, když se ti před vystoupením stáhne žaludek.
👉 Tréma není důkaz, že jsi slabý. Často je to důkaz, že ti na tom záleží.
Lidi si myslí, že řečníci, moderátoři nebo influenceři jsou „bez stresu“.
Nejsou.
Jen se naučili s tím stresem pracovat.
V tomhle díle jsme rozebraly:
• proč mozek bere veřejné vystupování skoro jako ohrožení života,
• proč je tak důležitý první dojem a začátek,
• proč pomáhá mluvit pomalu,
• proč autenticita funguje víc než dokonalost,
• a proč je úplně v pohodě se přeřeknout.
Protože víš, co je mnohem horší než přeřeknutí? 👉 Člověk, který zní perfektně… ale vůbec mu nevěříš.
Bavily jsme se i o:
• trénování hlasu,
• hraní si s tempem a důrazy,
• reframingu,
• vděčnosti před vystoupením,
• a o tom, proč osobní rozvoj tolik lidí odmítá… dokud jim nezačne měnit život.
A jedna z nejlepších myšlenek? 👉 Důvěryhodnost nevzniká tím, že všechny ubiješ argumenty. Vzniká tím, že působíš lidsky, klidně a opravdově.
💡 Mindshifting moment:
Možná nepotřebuješ být méně nervózní.
Možná se jen potřebuješ přestat bát toho, že nervózní jsi.
Odkaz na celý díl na forendors.cz .
