Denne guidede meditasjon fokuserer på omsorg og tålmodighet, som betyr å gi kroppen komfort, unngå for mye innsats for å avverge trøtthet, være oppmerksom på nåtiden − og ikke tenke for mye på fremtiden som ingen ende har. På denne måten guide sinnet forsiktig, med nærvær og tolmodighet.
Tilbakemelding Hvis du har tilbakemeldinger eller spørsmål om denne podcasten, send en e-post til: post@dnbf.org
Donasjon Det frivillige foreningen DNBF har sammen med instruktøren produsert og distribuert denne podcasten gratis og uten reklame, men vi er avhengig av økonomisk støtte gjennom engangsgaver eller månedlige beskytterdonasjoner for vår drift og utvikling:
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Den Norske Buddhistforening. Innehållet i podden är skapat av Den Norske Buddhistforening och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.