Ständig müde, öfter krank oder einfach nicht richtig fit?
Viele Menschen halten Dinge wie Müdigkeit, Energielosigkeit, häufige Infekte oder andere Beschwerden mittlerweile für normal.
Doch was, wenn dahinter etwas steckt, das lange unbemerkt bleibt?
Ich habe mir Mikronährstoff-Experte Dr. Martin Krowicki in den Podcast geholt und wir sprechen über stille Entzündungen, die Rolle von Omega-3 und warum unsere Zellen auf bestimmte Nährstoffe angewiesen sind, um optimal funktionieren zu können.
Worum geht’s in dieser Folge?
- Warum stille Entzündungen oft lange unentdeckt bleiben
- Weshalb Omega-3 für Zellen, Gehirn und Immunsystem so wichtig ist
- Warum viele Menschen trotz ausreichender Ernährung Nährstoffdefizite haben können
- Welche ersten Schritte helfen können, den eigenen Status besser einzuschätzen
Eure Carmen
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Carmen Döscher - Physiotherapie & Gesundheitszentrum
Atlastherapie, Atlasbehandlung uvm. Physiotherapie & Heilpraktiker
E-Mail: info@physiotherapie-doescher.de | Telefon: 03874 3202565
Mehr Infos auf www.physiotherapie-doescher.de
Instagram: carmen.doescher
Kapitel:
00:00:00 Warum 94% einen Omega-3-Mangel haben
00:08:14 Was stille Entzündungen wirklich auslösen
00:11:41 Wenn Kranksein das neue Normal wird
00:14:31 Warum Omega-3 das Schlüssel-Zahnrad ist
00:18:41 Wie viel Omega-3 du wirklich brauchst
00:26:00 Warum Qualität über Wirkung entscheidet
00:33:00 Was unsere Lebensmittel heute noch enthalten
00:37:06 Der erste Schritt: So testest du dich
