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Wie lange brauchst du heute, um dich zu entscheiden? Und war das früher wirklich schneller?
Bei uns hat die Entscheidung, nach Spanien auszuwandern, damals zehn Sekunden gedauert.
Für die Frage, wie wir unseren 70. Geburtstag feiern, habe ich Wochen gebraucht.
Und dieses Abwägen kennt fast jeder. Beim Schrank, der ausgeräumt werden müsste. Beim Arzttermin, den man immer wieder verschiebt. Beim Job, von dem man längst weiß, dass er einem nicht gut tut.
In dieser Folge sprechen Roland und ich darüber, ob Entscheidungen mit den Jahren wirklich schwerer fallen, was uns das ewige Abwägen kostet und wie man wieder leichter ins Entscheiden kommt. Und natürlich auch, wer von uns beiden sich damit schwerer tut.
In dieser Folge erfährst du:
- Woran du echte Unentschlossenheit erkennst
- Was am Abend mit deiner Willenskraft passiert
- Warum es die perfekte Entscheidung nicht gibt
- Was die Menschen in den Blue Zones anders machen
- Was du heute tun kannst, um wieder in Bewegung zu kommen
- Wie wir selbst mit Entscheidungen umgehen und ob wir die gleichen Ansichten haben
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Kapitel:
00:00:00 Intro
00:01:18 Werden Entscheidungen im Alter schwerer?
00:10:40 Spontan oder nur vorsichtig?
00:19:03 Was sagen die Studien?
00:26:16 Wird im Alter alles enger?
00:33:57 Die eine Übung fürs Alter
00:37:15 Morgens oder abends entscheiden?
00:41:05 Einfach entscheiden: Geht das?
00:44:20 Wenn andere von der Entscheidung betroffen sind
00:53:07 Wenn Angst im Weg steht
