Im Gespräch mit Rosanna Buchauer | Mentale Stärke, Resilienz und nachhaltige Spitzenleistung

LEADERS LEARNING | In dieser Folge des Premium Leaders Club Podcasts spricht Mario Schmidt mit Rosanna Buchauer. Die erfolgreiche Ultraläuferin, zweifache WM-Teilnehmerin und Siegerin internationaler Extremrennen verbindet Erfahrungen aus Distanzen von mehr als 100 Kilometern mit persönlicher Entwicklung und Business. Rosanna Buchauer zeigt, dass mentale Stärke keine angeborene Eigenschaft ist, sondern wie ein Muskel trainiert werden kann. Ihr Weg macht deutlich: Wer große Herausforderungen bewältigen will, braucht nicht nur Ausdauer, sondern auch einen klaren inneren Dialog, realistische Etappen und bewusste Erholung. In dieser Folge des PLC-Podcasts spricht Rosanna Buchauer darüber, wie sich große Ziele in greifbare Meilensteine zerlegen lassen und warum Unbehagen zunächst eine Information und noch kein Scheitern ist. Sie erklärt, wie radikale Akzeptanz bei Überraschungen hilft, weshalb Rückschläge wertvolle Lernmomente sein können und warum Perfektionismus Fortschritt häufig ausbremst. Außerdem überträgt sie die Teamarbeit hinter ihren sportlichen Erfolgen auf moderne Führung und zeigt, wie Vertrauen in unterschiedliche Expertisen, fokussierte Arbeitsblöcke und ein gesunder Rhythmus aus Belastung und Entlastung dauerhaft leistungsfähig machen. Ihre 80-Prozent-Regel ermutigt dazu, pragmatisch anzufangen, dranzubleiben und Energie klug einzusetzen.

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