Dela
这是一段为女性准备的30分钟疗愈冥想。
在忙碌与消耗之外，给自己一点安静的空间，
慢慢回到呼吸，回到身体，回到内在。
不需要做到完美，只需要陪自己待一会儿。
Namasté❤️
🧑🤝🧑加入听友群：yueyogalove （注明：YUEYOGA听友）
YUEYOGA2026全新周边：留白时间手账本上线啦！
更多线上课程&线下活动：
🔍公众号 「YUEYOGA瑜伽」
🧘 YUEYOGA瑜伽跟练视频：
🔍 全平台同名「 Yogini Yue 」(B站/小红书/抖音/视频号/Keep）
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
YoginiYue. Innehållet i podden är skapat av YoginiYue och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
Avsnitt sparat!
Du hittar sparade avsnitt på Mina sidor.
Kunde inte spara avsnitt
Något gick fel. Försök igen.