I hit the lab for a full-on running performance analysis. Full breakdown on why I did it, how it works, how I performed and if it's worth it (vs. just trusting your watch).
Also, I PR'ed my 10k race. For my first ever top10 finish- Yeah.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Niko Schröer. Innehållet i podden är skapat av Niko Schröer och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
