In dieser Episode spreche ich mit Dr. Michael Dördelmann, Chefarzt der Kinderklinik Flensburg und medizinischer Content Creator ("Pädicus").
Kindergesundheit ist eines der Themen, bei denen Eltern online mit besonders vielen widersprüchlichen Tipps konfrontiert werden. Umso wichtiger ist eine klare, fachlich fundierte Einordnung: Was ist noch normal, wann sollte man handeln – und was hilft Kindern wirklich?
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Kapitel:
00:00:00 Intro
00:01:00 Das eigentliche Problem: zu viele Informationen
00:04:00 Infodemie und Gesundheitskompetenz
00:04:50 Wie viele Infekte pro Jahr sind normal?
00:05:57 Warum Kinder so häufig krank werden
00:07:03 Hygienehypothese
00:09:27 Autoimmunerkrankungen und Immunzell-Shift
00:09:59 Was Infekte wirklich vorbeugt
00:12:37 Bewegung als stärkster Hebel
00:13:34 Fieber ist keine Krankheit
00:15:58 Was man statt des Fiebers behandeln muss
00:18:18 30-40% der Klinikbesuche wären vermeidbar
00:19:25 Ab wann ist es überhaupt Fieber?
00:21:07 Fieberkrämpfe: Was wirklich hilft
00:23:42 Warum wir weniger verstehen, als wir denken
00:25:19 Antibiotika: 80 Prozent sind unnötig
00:27:57 Was Antibiotika wirklich tun
00:30:39 Behandlungsdauer: So kurz wie möglich
00:32:16 Ernährung: Esskultur schlägt Nährstoffe
00:34:38 Die 1000-Tage-Regel und Prägung
00:39:19 Die vier Regeln für Kinderernährung
00:41:41 Zuckerhaltige Getränke als größter Fehler
00:46:00 Vitamin D: Was wirklich belegt ist
00:48:15 Vitamin D nach dem 18. Lebensmonat
00:52:29 Eisen: Warum Milch zum Problem wird
00:56:50 Jod: Der unterschätzte Nährstoff
00:58:36 Omega-3: Hype und Evidenz
01:03:14 Vitamin B12 und vegane Ernährung
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Links von Michael Dördelmann:
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Podcast „Pädicus – Der Podcast für Kindergesundheit": https://www.paedicus.de/podcasts
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Hinweis: Dieser Beitrag dient der allgemeinen Gesundheitsinformation und ersetzt keine individuelle ärztliche Beratung, Untersuchung, Diagnose oder Behandlung. Bei Beschwerden oder Unsicherheiten wende dich bitte an eine Ärztin oder einen Arzt.
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