Den här veckan pratar vi om det som ofta faktiskt är den allra viktigaste och mest avgörande pusselbiten för din stress - nämligen övertänkande! Vi går igenom hur det matar, förstärker och håller kvar stress och hur du kan göra för att bryta det mönstret. Vi ger också lite inblick i vår egen stress den här veckan och hur vi ska försöka leva som vi lär...



Skriv upp dig på vårt nyhetsbrev via länken för att få mer pepp och fler tips från oss, helt enkelt fler bitar till ditt lyckopussel: 

lyckopusslet-pa6n88.subscribepage.io


Nu finns Lyckopusslet ju också på Instagram: @lyckopussletså in och följ oss där!!


Du kan också följa Hanna på @delbypsykologi

Och om du är intresserad av trading är Tinas konto perfekt för dig: @tinatradingpsychologist


För att läsa mer om de Plaa psykologi: deplaapsykologi.com 

För att kontakta Tina: info@deplaapsykologi.com 


För att läsa mer om Delby Psykologi: delbypsykologi.com 

För att kontakta Hanna: hanna@delbypsykologi.com 


För funderingar, frågor eller förfrågningar kring samarbete: lyckopusslet@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Hanna Delby & Tina de Plaa. Innehållet i podden är skapat av Hanna Delby & Tina de Plaa och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.