Visst känns hösten ofta som en perfekt tid för nystart? Att sätta nya vanor och rutiner och bli 2.0-versionen av sig själv. Men håller du med om att det samtidigt kan vara ganska svårt att på riktigt få till den förändringen i praktiken? I så fall är det här avsnittet perfekt för dig! Vi ger nämligen våra bästa tips för hur du kan göra din höst till hösten du vill ha.
Skriv upp dig på vårt nyhetsbrev via länken för att få mer pepp och fler tips från oss, helt enkelt fler bitar till ditt lyckopussel:
Och om du är intresserad av trading är Tinas konto perfekt för dig: @tinatradingpsychologist
Du kan följa oss på Instagram, där heter vi @deplaapsykologi och @delbypsykologi. Där kan du också skriva om du har önskemål på ämnen eller frågor till oss!
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Hanna Delby & Tina de Plaa. Innehållet i podden är skapat av Hanna Delby & Tina de Plaa och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.