Självmedkänsla kan liknas vid att vara som en trygg förälder. Eller som en riktigt nära vän. På jobbet kan det hjälpa oss att både må bättre och att bli mer produktiva. ”Det här kan hjälpa både medarbetaren och arbetsgivaren”, säger Sofia Viotti, psykolog och författare till boken ”Självmedkänsla på jobbet – för dig som tröttnat på stress, press och otrygghet”. 

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Skandia. Innehållet i podden är skapat av Skandia och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.

Hur är läget egentligen?

#32 Sofia Viotti: ”Stärkt självmedkänsla verkligen en win-win på jobbet”

00:00