Då och då ställer vi oss själva frågor om vårt beteende. Och i det här fallet känner nog många igen sig! Vi pratar med psykologen Alexander Rozental, professor i klinisk psykologi vid Luleå tekniska universitet, om två vanliga mönster: prokrastinering och perfektionism. Här är hans bästa tips för att skapa hållbara vanor 2025.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Skandia. Innehållet i podden är skapat av Skandia och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.