Då och då ställer vi oss själva frågor om vårt beteende. Och i det här fallet känner nog många igen sig! Vi pratar med psykologen Alexander Rozental, professor i klinisk psykologi vid Luleå tekniska universitet, om två vanliga mönster: prokrastinering och perfektionism. Här är hans bästa tips för att skapa hållbara vanor 2025. 

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Skandia. Innehållet i podden är skapat av Skandia och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.

Hur är läget egentligen?

#28 Alexander Rozental: Varför skjuter vi upp och strävar mot bättre än perfekt?

00:00