Новий епізод #ВАРТОЖИТИ🎙️: Яніна Соколова говорить з психологинею Оленою Платовою про синдром самозванця. Стан, коли навіть реальні досягнення не переконують, що ти справді достатній(-я).
Говоримо про захисні механізми психіки, сформовані в дитинстві, які продовжують працювати вже в дорослому житті — навіть коли загрози давно немає. Знецінення себе — це не риса характеру, а стратегія захисту від болю, сорому й страху бути недолюбленим(-ою).
У випуску:
🔸 Що таке синдром самозванця з психологічної точки зору
🔸 Чому це стан, а не діагноз — і чому він може виникнути в будь-кого
🔸 Як дитячий досвід визнання (або його відсутність) впливає на дорослу самооцінку
🔸 Як з дитинства накопичується знецінення
🔸 Різниця між соромом і почуттям провини — і чому це принципово
🔸 Чому фраза "ну, ти як завжди" формує стійке відчуття недолугості
🔸 Як самозванство впливає не лише на кар'єру, а й на стосунки
🔸 Чому захисним механізмам варто дякувати, а не соромити себе за них
🔸 Як зрозуміти, що захист уже не потрібен
🔸 Чому легкість у ставленні до себе прискорює розвиток
Про те, як почати визнавати свій реальний шлях — з його зусиллями, поразками й перемогами.
Якщо потрібно виговоритися чи отримати підтримку — лінія психологічної допомоги 5522.
Безоплатно. Анонімно. Конфіденційно.
Пн–Пт | 11:00–19:00
#СпокійЗарадиПеремоги #ФондЯніниСоколової #UnitedUkraineAppeal
