Träning och smärta
Avsnitt

Svank, bäcken som är framåttippat och ont i ryggen - Då är det ett problem, då är det inte det och vad du kan göra åt det

Dela

Svankiga ryggar är ett centralt ämne för många spännande diskussioner, inte minst när det kommer till muskelhälsa och värk i ryggen. Är din svank ett problem? Orsakar det ryggont? Korrektiv träning, böjda ryggar i den omåttliga populära övningen back squat med skivstång på ryggen - plus mycket mer. Denna gång med hela trion samlad: Andreas Lennartsson som är osteopat och idrottsvetare, sjukgymnast och osteopat David Josefsson och idrottsfysiologen Mathias Zachau.

Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Träning och smärta. Innehållet i podden är skapat av Träning och smärta och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.