Löpsäsong är igång! Och med det kommer en uppsjö inte så härliga överbelastningsskador. Vad är viktigt att tänka på för att springa rätt och undvika skador? Fysiologen, fysioterapeuten och osteopaten diskuterar allt från teknik till load management och fysträning, generell styrketräning vs specifik fysträning.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Träning och smärta. Innehållet i podden är skapat av Träning och smärta och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
