Иммунитет — сложная система, которую мы можем поддерживать каждый день своими привычками. В этом выпуске мы поговорим о том, что действительно помогает укрепить иммунитет.
Обсудим роль закаливания и гигиены, почему детский иммунитет отличается от взрослого, как питание, сон и одежда по сезону влияют на сопротивляемость организма. Разберёмся, нужна ли вакцинация и стоит ли принимать витамины в межсезонье. А также как не поддаться осенним вирусам и помочь себе после посещения людных мест.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Екатерина Юрьева. Innehållet i podden är skapat av Екатерина Юрьева och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
