Кажется, что сегодня о солнцезащите знают уже все. Но почему тогда большинство людей по-прежнему не пользуются SPF каждый день?
Солнцезащита - главный вклад в здоровье кожи. Потратьте всего 1 минуту каждое утро, чтобы защитить себя от необратимых последствий воздействия УФ-лучей.
А чтобы защита была комфортной - выбирайте флюид Anthelios UVAIR SPF50+ от La Roche-Posay
В этом выпуске разбираем самые распространённые причины отказа от солнцезащиты, объясняем простыми словами разницу между UVA- и UVB-лучами, обсуждаем современные солнцезащитные средства и отвечаем на вопросы, которые пациенты чаще всего задают на приёме.
Также поговорим о популярных мифах: достаточно ли SPF в тональном креме, нужен ли SPF людям со смуглой кожей, есть ли смысл покупать средства с SPF 100 и почему отсутствие солнечного ожога не означает, что кожа не повреждается.
В конце выпуска вас ждут несколько научных фактов, которые полностью меняют отношение к ежедневной защите от солнца.
Подписывайтесь на канал, чтобы получать новые выпуски о доказательной медицине, здоровье кожи и уходе без мифов.
Тайм-коды:
00:00 Почему большинство людей игнорируют SPF
01:25 Зачем солнцезащита нужна каждый день
03:15 Главные причины, почему люди не любят SPF
06:45 Почему мы регулярно пренебрегаем здоровьем
09:10 Что происходит с кожей без ежедневной защиты
10:45 Современные солнцезащитные средства уже совсем другие
11:30 Рекламная интеграция
13:10 Можно ли заменить базу под макияж солнцезащитой
15:20 Почему «я не обгораю» — плохой аргумент
16:30 Простое объяснение разницы между UVA и UVB
19:00 Миф №1. SPF в тональном креме достаточно
20:45 Миф №2. SPF 100 лучше SPF 50
21:50 Миф №3. Смуглой коже SPF не нужен
22:55 Факт №1. История дальнобойщика и оконного загара
23:50 Факт №2. До 80% старения кожи связано с солнцем
24:40 Факт №3. Экран компьютера тоже влияет на фотостарение
25:30 Главные выводы выпуска
Ведущая:
Сайт: https://dociureva.ru
Inst: https://instagram.com/doctor_iureva
(Запрещенная в РФ соцсеть)
Тg: https://t.me/doc_iureva
