希望所有的岩友们都能安全攀爬，可持续攀爬。寻求生活多一些的支点，避免自己陷于疯狂。合理评估自身的能力，对自己有一个清醒的认知，选择适合的线路。受伤后及时就医，遵循医嘱。本期内容开始前恭喜我们的线下“录音棚”营业三周年啦！！！本期节目发出后，禁止攀岩听众前三名到JIONG CAFE线下门店体验可免费领取任意饮品哦！（坐标：成都市JIONG CAFE）聊天的人：呆萌、小雨、羚羊、小姨本期节目我们邀请到了攀岩搭子们，她们也是针灸推拿专业毕业的两位老朋友一起聊天。关于“攀岩损伤以及如何与其共处”这一主题，结合个人受伤经历与医学专业背景，坦诚分享了对运动损伤的认知、应对与反思。从急性受伤到慢性损伤，从“如何康复”到“与身体共处”。希望大家收听愉快！（感谢verb在本期节目录制同时，为“禁止攀岩”拍摄同名短片，大家可以点击小红书进行观看哦！）时间轴：* 00:17 嘉宾介绍* 0...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿 Rss Apple Podcaster →
