Verdauungsprobleme im Urlaub müssen nicht dazugehören. In dieser Folge erfährst du, warum Reisen aus ayurvedischer Sicht so häufig zu Blähbauch, Verstopfung und Zyklusverschiebungen führt – und welche einfachen Rituale deinem Nervensystem und deiner Verdauung helfen, schnell wieder in Balance zu kommen. Freu dich auf praktische Ayurveda-Tipps, die du direkt vor, während und nach deiner Reise umsetzen kannst.

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