Die erste Menstruation ist ein wichtiger und oft sehr prägender Moment im Leben eines Mädchens. In dieser Folge spreche ich darüber, wie Eltern und andere Bezugspersonen Mädchen liebevoll und bewusst auf diesen Übergang vorbereiten können.

Du erfährst, welche körperlichen Anzeichen auf die erste Blutung hinweisen können, wie ein offener Umgang mit Menstruation gelingen kann und warum die Menarche auch emotional achtsam begleitet werden sollte.

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