In dieser Folge spreche ich mit Paulina Loannidou über eine Lücke, die viel zu lange klein geredet wurde: den Gender Gap in Medizin, Training und Gesundheitsforschung.
Paulina ist Physiotherapeutin, Sportwissenschaftlerin, ehemalige Leistungssportlerin, Mutter von zwei Kindern und promoviert zu genau diesen Themen. Wir sprechen darüber, warum der männliche Körper in vielen Bereichen immer noch als medizinischer Standard gilt und warum das für Frauen echte Folgen haben kann.
Es geht um Zyklus, Training, Menopause, Schwangerschaft, Periodenverlust im Leistungssport, Osteoporose, Verletzungsrisiken und die Frage, warum Symptome von Frauen bis heute zu oft nicht ernst genommen werden.
Besonders spannend: Paulina erklärt, warum Training nicht starr nach Zyklus-App geplant werden muss, warum Periodenverlust kein Zeichen von Disziplin ist und warum viele Biohacking-Trends für Frauen am Ende nur Pinkwashing sind.
Außerdem sprechen wir über Schwangerschaft, Postpartum-Druck, GLP-1 Medikamente, Social Media, Prävention und darüber, warum Deutschland beim Thema Gesundheitsvorsorge noch immer viel zu spät reagiert.
Eine Folge über Frauenmedizin, Körperwissen, falsche Fitnessversprechen und die Frage, warum echte Prävention nicht erst anfangen darf, wenn schon alles brennt.
Schreib mir in die Spotify Kommentare: Welches Thema wird bei Frauen deiner Meinung nach immer noch zu wenig ernst genommen?
Quellen und weiterführende Informationen:
Gender Gap in Medizin und ForschungSex and Gender Differences and Biases in Artificial Intelligence for Biomedicine and Healthcare, PMChttps://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4800017/
Gender Bias bei Herz-Kreislauf-ErkrankungenGender Bias in Diagnosis, Prevention, and Treatment of Cardiovascular Diseases: A Systematic Review, PMChttps://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10945154/
RED-S: Relatives Energiedefizit im Sport2023 International Olympic Committee’s Consensus Statement on Relative Energy Deficiency in Sport, PubMedhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37752011/
Female Athlete Triad2014 Female Athlete Triad Coalition Consensus Statement, PubMedhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25014387/
Zyklus und KrafttrainingCurrent Evidence Shows No Influence of Women’s Menstrual Cycle Phase on Acute Strength Performance or Adaptations to Resistance Exercise Training, PMChttps://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10076834/
GLP-1, Fertilität und SchwangerschaftGLP-1 Receptor Agonists, Fertility Restoration, and Pregnancy, PMChttps://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC13164487/
Adipositas in der Schwangerschaft und Risiko fürs KindOverweight and Obesity in Pregnancy: Their Impact on Epigenetics and Long-Term Offspring Outcomes, European Journal of Clinical Nutritionhttps://www.nature.com/articles/s41430-021-00905-6
Zuckersteuer und Prävention in DeutschlandSugar Tax Could Save as Much as 16 Billion Euros, Technische Universität Münchenhttps://www.tum.de/en/news-and-events/all-news/press-releases/details/sugar-tax-could-save-as-much-as-16-billion-euros
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