Selbstbewusstsein oder Selbstbetrug wenn Ehrgeiz kippt

Heute ist Fanny wieder da. Und wir gehen an ein Thema, das bei mir öfter unter der Oberfläche läuft, als ich zugeben will: Wo beginnt gesundes Selbstbewusstsein und wo kippt es in etwas, das mich klein macht oder sogar ungesund wird.

Auslöser ist ein Satz, der mir hängen geblieben ist: Drei Jahre für 21 Kilo. Ich merke, wie mich sowas trifft, weil es genau in meine eigene Ungeduld und Unzufriedenheit rein sticht. Und wir sprechen darüber, warum das so ist – und warum das nicht heißen muss, dass mein Wert an einer Zahl hängt.

Fanny erklärt, was beim ersten Eindruck wirklich passiert und warum wir Menschen so schnell nach Kompetenz und Sympathie sortieren – auch wenn das mit echtem Selbstwert erstmal nichts zu tun hat.

Dann wird’s praktisch: Akzeptanz heißt nicht Resignation. Und die Grenze wird da sichtbar, wo mein Ziel so groß wird, dass andere darunter leiden – Familie, Freunde, Alltag. Genau da fängt es an, ungesund zu werden.

Am Ende geht es um einen Punkt, der mich selbst überrascht hat: Vielleicht ist langsam nicht „schlecht“, sondern ein Zeichen dafür, dass ich mir eine Routine gebaut habe, die wirklich bleibt.

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