Gjest: Anders Solfjeld Gjerdseth, par- og familieterapeut med mer enn 25 års erfaring fra arbeid med par, familier, foreldre og mennesker som står i krevende relasjoner.
Visste du at relasjoner er det viktigste for helsen vår?
Relasjoner kan gi oss trygghet, tilhørighet, støtte og glede – og ha stor betydning for både den psykiske og fysiske helsen vår. Samtidig kan relasjoner være en betydelig kilde til stress, utrygghet og belastning.
Hva er det egentlig som gjør en relasjon god? Og hva trenger vi for å føle oss trygge sammen med andre?
Dette er et så viktig tema at vi har viet det en lengre samtale, delt i to episoder - dette er del 1.
I denne episoden snakker vi blant annet om:
Hvorfor tilhørighet og gode relasjoner er så viktig for oss
Hva som skaper trygghet i møte med andre mennesker
Følelser og hvorfor det kan være så vanskelig å fortelle hvordan vi egentlig har det
Verdier og hvordan de påvirker relasjonene våre
Tilstedeværelse og medmenneskelighet som grunnlag for å føle oss trygge i hverandres nærvær
Hvordan vår egen historie påvirker måten vi møter partneren vår, barna våre og menneskene rundt oss på
Biologiske forskjeller mellom kjønn, likeverd og likestilling
Hvordan endringer i samfunnsstrukturen, høyt tempo, individualisme og stadig flere krav kan utfordre relasjonene våre
Anders deler raust av sin kunnskap og mange kloke perspektiver som nok vil sette i gang noen tanker og refleksjoner – om deg selv, relasjonene dine og menneskene rundt deg.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Annette Løno. Innehållet i podden är skapat av Annette Løno och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
