Téma epizódy: Spoločnosť od mužov očakáva silu, kontrolu a schopnosť všetko zvládnuť sám. No práve tento tlak môže viesť k hanbe, samote, uzatváraniu sa a niekedy aj k deštruktívnym spôsobom zvládania bolesti..
Dozvieš sa:
prečo je zlyhanie pre mužov často spojené s hanbou a stratou identity
prečo muži oveľa častejšie odmietajú pomoc a uzatvárajú sa do seba
akú rolu zohráva spoločenský tlak na to, „aký má byť muž“
prečo majú muži menej blízkych priateľstiev a ako to ovplyvňuje ich psychiku
prečo sa mnohí muži boja priznať slabosť alebo zraniteľnosť
čo sa deje v mužskej hlave, keď príde veľké životné zlyhanie
prečo niektorí muži radšej potláčajú emócie alebo siahajú po alkohole
prečo je dôležité hovoriť o procese, nie len o výsledkoch
ako môže pomôcť blízke priateľstvo a komunita
čo robiť, keď sa človek ocitne v „čiernote“ a má pocit, že už nie je cesta von
💛 HEROHERO výzva:
Ak chceš prejsť do praxe, na HeroHero nájdešworksheet, ktorý ti pomôže s moderovať stres a emócie.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Sandra Hemzová. Innehållet i podden är skapat av Sandra Hemzová och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
