Temat diety na wakacjach wywołuje w nas wiele trudnych emocji i stresu, dlatego w tym odcinku zdradzę Ci jakie są najczęstsze pułapki wakacyjnego jedzenia i jak się przed nimi uchronić.
Wiem jak bardzo natrętne myśli o jedzeniu mogą zepsuć nawet najlepszy urlop, bo sama kiedyś przez to przechodziłam. Opowiem Ci o tym, na co zwrócić szczególną uwagę zarówno z perspektywy dziewczyny, która sama miała kiedyś bardzo zaburzoną relację z jedzeniem, jak i psychodietetyczki, która od 7 lat pomaga innym kobietom UWOLNIĆ SIĘ OD DIETY.
Jeżeli czujesz, że temat jedzenia na urlopie jest nadal powodem do niepokoju i obaw o dodatkowe kilogramy sprawdź mój najnowszy webiar "DIETA NA WAKACJACH - jak cieszyć się urlopem bez stresu o jedzenie". Tylko do końca sierpnia z kodem "WAKACJE" możesz kupić go z atrakcyjnym rabatem. Link do webinaru znajdziesz tutaj: https://zdrowie-na-widelcu.pl/product/webinar-dieta-na-wakacjach/
Z webinaru dowiesz się: • dlaczego tak trudno Ci zapanować nad jedzeniem na wakacjach • jak uniknąć wyrzutów sumienia na urlopie • co jeść, a czego lepiej unikać na wakacjach • jak nie przejeść się na all inclusive • co robić, by nie wrócić z nadbagażem, w postaci dodatkowych kg • jak wyłączyć natrętne myśli o jedzeniu podczas wakacji • jak nie zadręczać się myślami o tym, co i ile zjesz na wyjeździe • jak nie mieć poczucia straty przez ciągle zakazy związane z dietą • jak nie popłynąć w otoczeniu tych wszystkich lokalnych przysmaków • jak przygotować siebie i swoją głowę na wyjazd
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Zdrowie na widelcu. Innehållet i podden är skapat av Zdrowie na widelcu och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
