Il vero investimento su noi stessi, prima ancora di quello finanziario o professionale, parte dalla salute del nostro "centro di comando": il cervello. Con l'avanzare dell'età e l'aumento dell'aspettativa di vita, la preservazione delle nostre facoltà mentali è diventata una priorità assoluta per garantirci una longevità autonoma e ricca di soddisfazioni.
Oggi, i casi di demenza colpiscono circa 55 milioni di persone nel mondo. Eppure, c'è una notizia straordinaria che la scienza ci consegna: fino al 45% dei casi di demenza potrebbe essere prevenuto o ritardato agendo tempestivamente su specifici fattori di rischio legati allo stile di vita.
Scopriamo insieme come riconoscere i primi campanelli d'allarme e quali sono le strategie per costruire una "riserva cognitiva" d'acciaio.
TONY
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