Képzelj el egy kislányt, aki mindig is imádta a hosszú haját, és ennek hangot is adott. Mégis a könnyeit visszafogva mered a tükörbe, miközben figyeli, ahogy a tincsek a földre hullnak. Tehetetlen és kiszolgáltatott, a szülei pedig csak legyintenek: "Ne hisztizz már, egy hét alatt visszanő."
Ha gyerekként te is érezted hasonlóan magad, amikor a fejed felett hoztak döntést a külsődről, akkor az nem csak egy rosszul sikerült hajvágás volt.
A TRAUMA/VÁLASZ legújabb epizódjában Csepelyi Adrienn-nel személyes történeteken keresztül járjuk körbe, hogyan válhat a gyermek külseje a szülői kontroll, a megszégyenítés és az érzelmi játszmák eszközévé.
Beszélgetünk arról, mit élhet át az a gyermek, akinek a tiltakozását, fájdalmát hisztinek titulálják, és azt tanítják meg neki, hogy még a saját testével és külsejével kapcsolatban sem számítanak az érzései. Ha a szülő a gyermek kérése ellenére erőlteti rá az adott hajviseletet vagy ruhadarabot, a háttérben gyakran kényelmi szempontok, érzelemszabályozási nehézségek, túlzott kontroll, társadalmi elvárások vagy irigység húzódnak.
Ezek a tapasztalatok később arra is hatással lehetnek, hogy felnőttként mennyire engedsz teret a saját vágyaidnak vagy mersz önmagad lenni.
Ebben az epizódban szó lesz többek között arról is, hogy...
hogyan válhat a gyermek teste és megjelenése a szülői hatalomgyakorlás eszközévé,
miért olyan fájdalmas, amikor megígérik, hogy figyelembe veszik a kérésedet, mégis átlépik a határaidat,
hogyan hat a megszégyenítés és a kényszerítés a gyermek önképére és biztonságérzetére,
és milyen sokat jelenthet, amikor egy felnőtt nemcsak a viselkedésedet látja, hanem arra is kíváncsi, hogy érzed magad.
⚠️ Trigger warning
A TRAUMA/VÁLASZ rovatban személyes történetekről és traumákról beszélgetünk, amelyek egyes hallgatók számára felkavaróak lehetnek. Ha úgy érzed, az adás megterhelő számodra, nyugodtan állítsd meg – később is visszatérhetsz hozzá. Ha velünk tartasz, kérünk, végezd el az epizód elején található dobozlégzéses stabilizációs gyakorlatot!
📥 INGYENES PDF: Stabilizációs technikák
Töltsd le az ajándék kisokost, és próbáld ki a benne található stabilizációs technikákat!
👉
https://klub.knapekeva.hu/stabilizacios-technikak/
Válj önmagad legjobb szülőjévé az Önazonos Vagyok Klubban!
Szeretnél olyan életet élni, ahol végre felvállalod, amit érzel, meghallod a saját szükségleteidet, és kiállsz a határaidért, de támogatásra van szükséged az önmagad felé vezető úton?
Szeretettel várunk az Önazonos Vagyok Klubban, ahol pszichológiai eszközökkel, 7+ fős szakértői csapattal és összetartó közösséggel segítjük az önismereti munkádat.
Iratkozz fel a klub várólistájára, és értesítünk, ha újra megnyílik a csatlakozás lehetősége:
👉
KnapekevaHamarosan... - Knapek Éva
#traumaválasz #trauma #gyerekkoritrauma #érzelmibántalmazás #szülőikontroll #megszégyenítés #önkép #önbecsülés #határhúzás #érzelemszabályozás #önismeret #pszichológia #KnapekÉva #CsepelyiAdrienn #AmirőlNemBeszélünk
