220: Czekanie na niego jest strefą komfortu

Wieczorne rozmowy — dodatkowe odcinki podcastu. To jest link do darmowego miesiąca subskrypcji:
https://herohero.co/pokojwglowie/invites/FRQECSTGUE

Kod zniżkowy -100 zł na pierwszą sesję: pierwszasesja100
https://pokojwglowie.pl/linki/

​W tym odcinku podcastu „Pokój w głowie” przyglądam się temu, dlaczego strefa komfortu nie zawsze oznacza komfort, spokój czy brak cierpienia. Czasami to właśnie czekanie na emocjonalnie niedostępnego mężczyznę, nadzieja na lepsze jutro i próby zdobycia czyjejś uwagi stają się czymś tak znajomym, że trudno nam z tego zrezygnować. Nawet wtedy, gdy ta relacja przynosi nam więcej napięcia niż radości.

Opowiadam o Róży, która przez lata czekała na Mariusza, i o Albercie, który jest obecny, dotrzymuje słowa i nie zmusza jej do zastanawiania się, co oznacza jego milczenie. Paradoksalnie to właśnie relacja z Albertem może okazać się dla Róży trudniejsza. Bo jeśli przestanie czekać, będzie musiała zmierzyć się z czymś nieznanym: bliskością, podejmowaniem decyzji i możliwością realizowania marzeń, o których dotąd mogła tylko rozmyślać.

Przyglądam się temu, dlaczego czasami łatwiej tkwić w relacji, w której niewiele zależy od nas, niż wejść w taką, w której możemy świadomie wybierać i działać. Mówię o tym, jak czekanie może stać się częścią naszej tożsamości i dlaczego rezygnacja z dobrze znanego schematu może budzić lęk, nawet jeśli ten schemat sprawia nam cierpienie. Bo kiedy przestajemy skupiać energię na usprawiedliwianiu kogoś, podtrzymywaniu nadziei i czekaniu na zmianę, pojawia się pytanie: co zrobimy z tą energią i przestrzenią, które odzyskamy?

Wykorzystuję metaforę hali odlotów i samolotu, żeby pokazać różnicę między czekaniem na relację, która być może nigdy nie ruszy z miejsca, a podjęciem decyzji i zrobieniem kroku w nieznane. Zachęcam Cię do zastanowienia się: czy czekanie na lepsze jutro nie stało się częścią Twojej tożsamości? I co mogłoby się wydarzyć, gdybyś przestała/-ł czekać i zaczęła/-ł naprawdę żyć?

Warsztaty Turkusowa komunikacja.
Trudne rozmowy w związku i w bliskich relacjach
https://pokojwglowie.pl/trudne-rozmowy/

Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? 
Zapisz się na mój newsletter i odbierz bezpłatny webinar "Zniekształcenia poznawcze- jak nasze myśli nas okłamują"
https://pokojwglowie.pl/#newsletter

Transkrypcję odcinka można znaleźć na stronie: 
pokojwglowie.pl

Zapraszam do mediów społecznościowych:
https://www.instagram.com/pokojwglowie/
https://www.facebook.com/pokojwglowie/

​Opowiada: Kasia Iwaszczuk-Pudzianowska, psycholożka
Montaż: Katarzyna Pilarska (Polskie Radio S.A. w likwidacji)

W materiale użyto fragmentów utworu "In Your Arms" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/


strefa komfortu, czekanie na mężczyznę, emocjonalna niedostępność, toksyczne relacje, lęk przed bliskością, zmiana schematów, budowanie bliskich relacji, poczucie własnej wartości, relacje z Mariuszem, podejmowanie decyzji