217: Wpływ psychoterapii na relacje rodzinne

Wieczorne rozmowy — dodatkowe odcinki podcastu. To jest link do darmowego miesiąca subskrypcji:
https://herohero.co/pokojwglowie/invites/FRQECSTGUE

Kod zniżkowy -100 zł na pierwszą sesję: pierwszasesja100
https://pokojwglowie.pl/linki/

W tym odcinku podcastu „Pokój w głowie” przyglądam się temu, jak psychoterapia może wpływać na nasze relacje z rodziną. Czy terapia musi oznaczać odcięcie się od rodziny? Czy żeby zadbać o siebie, trzeba zerwać kontakty z rodzicami? A może można nauczyć się być blisko, ale już na innych zasadach?

Opowiadam o rodzinnych schematach, które potrafią być przekazywane z pokolenia na pokolenie, często zupełnie nieświadomie. Posługuję się metaforą rodziny, w której podczas złości rzuca się talerzami. Jako dziecko nie masz wyboru – jesteś w środku tego systemu i uczysz się żyć w ciągłej czujności. Jako dorosła osoba możesz jednak zdecydować, że nie chcesz już być w zasięgu tych „talerzy”.

Zastanawiam się też nad tym, czym jest akceptacja. Nie oznacza ona przecież uznania, że wszystko, co robią bliscy, jest w porządku. Czasami oznacza przyjęcie do wiadomości, że oni mogą nie chcieć się zmienić – i że ja nie muszę już poświęcać swojego życia na próbę ich zmieniania.

Warsztaty Turkusowa komunikacja.
Trudne rozmowy w związku i w bliskich relacjach
https://pokojwglowie.pl/trudne-rozmowy/

Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? 
Zapisz się na mój newsletter i odbierz bezpłatny webinar "Zniekształcenia poznawcze- jak nasze myśli nas okłamują"
https://pokojwglowie.pl/#newsletter

Transkrypcję odcinka można znaleźć na stronie: 
pokojwglowie.pl

Zapraszam do mediów społecznościowych:
https://www.instagram.com/pokojwglowie/
https://www.facebook.com/pokojwglowie/

Opowiada: Kasia Iwaszczuk-Pudzianowska, psycholożka
Zmontowała: Katarzyna Pilarska (Polskie Radio S.A. w likwidacji)

W materiale użyto fragmentów utworu "Groove Grove" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/


psychoterapia a relacje rodzinne, wpływ terapii na relacje z rodziną, relacje z rodziną pochodzenia, rodzinne schematy, granice w rodzinie, trudne relacje z rodzicami, akceptacja rodziny, zmiana relacji rodzinnych, terapia a relacje z rodzicami, wychodzenie z rodzinnych schematów