Kender du følelsen af at tvivle på dig selv – eller føle at du ikke bør eller fortjener?
Der er mange lag i de følelser og tanker – men når alt kommer til alt, så bygger de ofte på et fundament af et udfordret selvværd.
En af tingene er, at vi som voksne ofte føler os lidt utilpasse ved snakken om ”manglende selvværd”. Vi ved godt, at det ”burde” vi have styr på. Og derfor bliver det for mange en lidt skamfuld samtale.
Så jeg vil gerne sætte rammen fra starten om, at det her er en åben samtale og undersøgelse af, hvad selvværdet kan gøre for dig – både hvis det er højt eller lavt.
Først og fremmest, så er en af de store fælder, at mennesker laver en masse selvtillids-fremmende aktiviteter i ønsket om at føle mere selvværd.
Det fører til perfektionisme, overpræstation, sågar stress og udbrændthed.
Jeg dykker meget dybere i det i videoen her,
Hvor du vil lære om
✅ Hvordan selvværd er 100% uafhængigt af resultatet
✅ At højt eller lavt selvværd er selvforstærkende
✅ Hvordan du kan stoppe andres meninger fra at påvirke dit selvværd
✅ Forskellen på selvtillid og selvværd
✅ Hvordan det at lytte til dine ønsker og behov er afgørende
✅ At selvværd er den stærkeste vej til et mere centreret og friere dig
Alt i alt, så handler selvværd nemlig ikke om præstation eller om at gøre alt muligt.
Det handler meget langt hen ad vejen om at vi som mennesker hviler i os selv og finder fred med det menneske, vi er.
Ikke dermed sagt, at du skal stå stille og ”have fundet din indre fred”. Der er masser af bevægelse og udvikling – men der er kæmpe forskel på at gøre det for at søge efter at være nok – og på at gøre det fordi det er den, du er!
Hvis du vil dykke mere ned i at udvikle dit selvværd og at forfølge dine drømme og ønsker og at leve et liv som DIG – så check lige mit kursus RECLAIM Live ud. Der bruger vi en weekend sammen på netop det
