In episode 12, Big Ron Jones and James discuss why the pump is important for muscle growth and how to get a good pump. They also talk about the pros and cons behind forearm training, utilizing resistance bands/cables and much more.
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör
Ching Hsien Chu. Innehållet i podden är skapat av Ching Hsien Chu och inte av,
eller tillsammans med, Poddtoppen.
