Hva skjer når du hele livet har vært der for alle andre – men aldri for deg selv? I denne episoden møter du Aina.

Du får høre hennes historie om å være fysisk og psykisk langt nede, om å jage verdi gjennom å gjøre mer - og om øyeblikket hvor alt snudde.

Vi snakker om:

  • Å leve med “ansvarsmasken”
  • Hvorfor det å hjelpe andre kan koste deg deg selv
  • Knekkpunktet som fikk henne til å si “føkk it”
  • Veien fra hodet – og ned i hjertet

Og aller viktigst:

Du trenger ikke bære på maskene som ikke hjelper deg.

📖 Den nye boken Kast Masken er ute nå!

👉🏽 Bestill via Norli her: https://bok.norli.no/kast-masken

Følg oss på Instagram: @teamheartmentality

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Tim Rudi Veiteberg og Marius Sørlie. Innehållet i podden är skapat av Tim Rudi Veiteberg og Marius Sørlie och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.