193: Fra selvkritikk til selvaksept - hvordan blir du mer glad i deg selv? Del 3 av "Kast Masken"

Tim deler ærlig fra sin egen reise fra selvkritikk og frykt, til mer aksept, takknemlighet og indre ro - uten masker.

Vi snakker om:

• hvorfor så mange av oss lever med en konstant indre kritiker
• hvordan kroppsbilde og selvfølelse henger sammen
• hva som egentlig ligger i blindsonen vår
• og hvorfor ekte endring starter med å møte seg selv

Vil du bli kjent med dine masker og oppdage mer frihet på innsiden?

📖 Den nye boken Kast Masken er ute nå!

👉🏽 Bestill via Norli her: https://bok.norli.no/kast-masken

Følg oss på Instagram: @teamheartmentality

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.