Still replaying something you said or wishing a conversation had gone differently? Take two minutes to step out of the mental replay and return to the present moment. Save this meditation for those times when your mind keeps going back over the same conversation.

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Neil Robson. Guided Meditation Coach. Innehållet i podden är skapat av Neil Robson. Guided Meditation Coach och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.