#20 - Les conseils de Fred : Chacun son Ultra !

Hello la compagnie 👋

✅ Dans cet épisode, j'essaye de remettre de l'ordre dans les distances, les croyances, la médiatisation. Je vous rassure, 30 km ça peut être un ultra pour certaines personnes alors que pour d'autres ça commence à partir de 100 km... 🏃

➡️ C'est quoi votre ultra à vous ?

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