#19 - L'exo de la semaine : sauter de la marche !

Holà la compagnie 👋

Place à du travail excentrique cette semaine, pour travailler et vous préparer un peu musculairement aux descentes... Il vous faut juste une marche d'escalier et le tour est joué ✅

Concentre toi et c'est parti 💥

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