Havets pust, ogsĂ„ kalt Ujjayi, er en veldig beroligende pusteĂžvelse. Vi tar oss tid til Ă„ forklare Ăžvelsen godt, og praktiserer Ăžvelsen sammen. I morgen kommer samme episode, men fullstendig uten snakk. Den kan du sette pĂ„ nĂ„r du Ăžnsker Ă„ lytte pĂ„ kun selve Ăžvelsen. Namaste. đŸ™đŸ»

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild pÄ den hÀr sidan tillhör Beaivi Yoga - meditasjoner. InnehÄllet i podden Àr skapat av Beaivi Yoga - meditasjoner och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.