Pourquoi le zouk brésilien me fascine autant ? ✨
Dans cet épisode, je vous parle de cette danse que j’ai découverte en 2018 et qui prend aujourd’hui une grande place dans ma vie : le flow, la connexion avec l’autre, la musique, l’alchimie… mais aussi tout ce que le zouk m’apprend sur moi-même.
Parce que cette danse m’amène à lâcher l’anticipation, à me laisser guider, à revenir dans mon corps et à être plus disponible pour le mouvement de la vie.
Elle m’a aussi appris beaucoup de choses sur l’ancrage, la réceptivité, les limites, la communication et l’alchimie entre deux personnes.
Et puis il y a cette expérience particulière de danser avec quelqu’un et de sentir que les corps se comprennent presque sans mots… tout en découvrant que l’alchimie dans la danse ne signifie pas forcément alchimie dans la vie.Au fil de l’épisode, je vous partage mon parcours avec le zouk brésilien, ce qu’il m’apporte physiquement et émotionnellement, et pourquoi je suis contente de m’être autorisée à vivre cette expérience.
Au programme :
00:00 Pourquoi le zouk brésilien me fascine
01:30 Ma découverte du zouk et mon parcours
04:16 Le flow, la connexion et le fait de se laisser guider
08:58 La fluidité du corps et de l’esprit
10:17 Une métaphore de la relation et de la vie
14:05 Les bienfaits physiques et la coordination
16:27 Les limites, le consentement et le choix des partenaires
20:33 Ouvrir le cœur et revenir dans le corps
22:53 Alchimie dans la danse et alchimie dans la vie
27:14 Une passion qui crée du lien
28:22 S’autoriser à vivre ce qui nous appelle
Les liens dont je parle dans l’épisode :
💃 La vidéo de zouk qui m’a donné envie d’apprendre cette danse: https://www.facebook.com/reel/10156035868299823
❤️ Le programme JE M'AUTORISE : https://live-from-the-heart.anneclairemeret.com/je-m-autorise
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Et si vous avez des questions sur le zouk brésilien, n’hésitez pas à les mettre en commentaire. ❤️
#livefromtheheart
