Et si, pendant 15 minutes, vous ne faisiez rien ?


Pas de téléphone, pas de distraction, rien à accomplir, ni à comprendre, ni à améliorer. Simplement être présent à ce qui est là.


Je vous propose cette expérience pour faire une pause, créer de l’espace et revenir à soi.

Un espace qui peut apporter plus de clarté, de tranquillité intérieure, de créativité et permettre de trouver plus facilement les réponses à l’intérieur de nous.



#Présence #Méditation #Être

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