An increased recovery will lead to just better results but why do we need to look not only on sleep and food what factors are all contributing to our recovery and what can we do to manage this better? This episode will help you with it!

🤝 Contact & follow : 📸Instagram: @StrengthandSkillspodcast ► Youtube: @StrengthandSkills

Contact Nik on Instagram: @nik_tibu - https://www.instagram.com/nik_tibu/

https://Strengthandskills.net/links

Give us a follow on Instagram: @StrengthandSkillsPodcast

Rss Apple Podcaster
Podden och tillhörande omslagsbild på den här sidan tillhör Rado Bosic & Nik Tibusek. Innehållet i podden är skapat av Rado Bosic & Nik Tibusek och inte av, eller tillsammans med, Poddtoppen.