Catherine Testa : fondatrice de L'Optimisme, autrice et entrepreneuse

Rencontre avec Catherine Testa, fondatrice de L'Optimisme et de L'Optimisme Pro, autrice de plusieurs livres dont « Oser l'optimisme » et son dernier ouvrage, « Synchronicité ». Diplômée en développement durable et passionnée de physique quantique, elle a construit une communauté de plus d'un million de personnes autour d'une conviction simple : l'optimisme, comme le mental, ça se travaille.

Elle nous livre sa définition du mental — ce qui se passe dans notre tête, ni dans le corps ni dans le cœur — et explique comment elle a appris à accepter sa cyclicité plutôt qu'à la combattre, en s'autorisant des phases de creux et des phases de rush.

Elle revient sur la confiance en soi qui se construit par l'exploration plutôt que par la certitude, sur le poids qu'elle donne à ceux qui l'encouragent plutôt qu'à ceux qui doutent, et sur une phrase reçue au lycée qui l'accompagne encore aujourd'hui dans les moments de pression : « Ce soir, tu dors dans ton lit. »

Un épisode sur l'enthousiasme, le temps long, et l'art de ne jamais renoncer à ce qui nous fait vibrer.

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