Peak Week entscheidet nicht nur über deine Form – sie zeigt, wie gut dein gesamter Prep wirklich war.
In dieser Folge mit Aimee sprechen wir Klartext:
❌ Die größten Peak Week Fehler
❌ Alte Mythen, die dich Form kosten
✅ Was wirklich funktioniert – basierend auf echten Coachingerfahrungen
Wir nehmen dich mit hinter die Kulissen:
Wie wir mit unseren Athletinnen arbeiten, echte Case Studies und warum es nicht um Magie geht, sondern um präzise Anpassungen.
➡️ Salz, Wasser, Carbs, Gewicht & vor allem VISUALS – das sind die Tools.
Aber entscheidend ist, wie du sie einsetzt.
Wenn du verstehen willst, wie man am Wettkampftag wirklich in Bestform steht, hör dir diese Folge an.
Mehr von mir findest du hier:
👉 @balancedbyvalentino
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