ランニングで怪我をするパーツで１番多いのが「膝」。疲れてくるとフォームが崩れて負担が集中しがちです。メンテナンスはもちろん、日頃からの違和感を見逃さない(^^)


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# ランニング #ジョギング #トレラン #トレイルランニング #膝痛

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